“大雪”是农历二十四节气中的第21个节气，大者，盛也，至此而雪盛也。标志着“北方靠搂,南方靠抖”的御寒方式正式要开启了。从此后全国大范围将会出现降温，降雪的现象。据中央气象台消息8号将有一波冷空气影响中东部地区，广东局部地区气温最低4度。广东的各位小伙伴愉快的抖动起来吧。

天气寒冷，饮食上要注意滋补肝肾，清泻内火和保养肌肤。少点咸，多点苦，如莴苣、芹菜、竹荪、羊肉等，可以适当多吃些。同时，可多吃“三黑”，即黑芝麻、黑荸荠和黑大豆。小雪时节要早睡晚起，不要熬夜，可适当运动，增强免疫力。冬阳可贵，阳光灿烂的时候，也要多晒太阳，壮人阳气，温通经脉。另外，一定要注意保暖，记得穿得暖和一点，不要感冒了哦。

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